主菜

おばけチーズミートボール【ハロウィン・お弁当】

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10分

作業時間のみ

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ハロウィンのご飯やお弁当に！可愛いおばけのチーズミートボール。火を使わずに、レンジとトースターのみで作れるレシピです。

材料1人分（ミートボールは作りやすい分量(32個分)）

1
グループC 水・みりん・ケチャップ・醤油大さじ3、砂糖大さじ4、水溶き片栗粉大さじ2は、耐熱ボウルに入れて混ぜておく。
2
別のボウルに、グループA 玉ねぎ(みじん切り)1／4個、片栗粉大さじ1を入れて混ぜる。更に、グループB 合挽き肉300g、卵1個、塩胡椒少々を入れてよく捏ねる。
3
トースターの天板に、(2)を丸めてのせ、トースター(250度)で8〜10分程焼く。
4
(1)を、レンジ(600w)で3分加熱する。取り出して混ぜる。更に1分加熱して混ぜる。とろみがつけばOK。
5
(3)を入れてタレに絡める。このまま、冷ましておく。
6
冷めたら、丸く切ったとろけるスライスチーズをかぶせる。
7
帽子は、折り紙などで作る。または、帽子型のピックなどを利用しても良い。
8
・ホウキを作る場合。とろけるスライスチーズを4cm幅に切り、片側に2／3まではさみで細かく切り込みを入れる。
9
プリッツに巻き付ける。
10
万能ネギで結ぶ。
11
(6)に、グループD スライスチーズ(チェダー)・海苔・カニカマの赤い部分少々で目、鼻、口を作って付け、(7)をかぶせる。(10)を持たせたら完成。