下味冷凍でおいしく手軽に！ローストポーク

材料（2〜3人分）

• 豚肩ロース
  500g
• かぼちゃ
  100g
• A
  しょうゆ
  大さじ2
• A
  きび砂糖
  大さじ2
• A
  酒
  大さじ1
• A
  八角
  1個
• A
  五香粉
  小さじ1/2

作り方

• 下準備
  豚肩ロース、A しょうゆ大さじ2、きび砂糖大さじ2、酒大さじ1、八角1個、五香粉小さじ1/2をジッパー付き保存袋に入れて揉み込み、袋の中の空気を抜いて閉じて袋ごと冷凍する。 ※冷凍しない場合は30分以上(できれば一晩)漬け込んでも同様にできます。

• 1

  食べる1日前に、豚肉を袋ごと冷蔵庫に移して解凍し、 焼く30分〜1時間前に冷蔵庫から出し、常温に戻しておく。 ※解凍しきれなかった場合は、袋ごと水に漬けると早く解凍されます。

• 2

  かぼちゃをスライスし、ラップをかけて電子レンジ600Wで1分半加熱する。

• 3

  オーブンを180度に予熱する。オーブン皿にアルミホイルをしき、かぼちゃ、豚肉をのせてオーブンで20分焼く。

  
• 4

  竹串を刺して透明な汁が出たら、アルミホイルに包んで休ませる。皿にかぼちゃ、スライスした豚肉を盛りつける。

ポイント

塊肉は常温に戻してから焼くことで中まで火が通りやすくジューシーに仕上がります。焼きあがった肉は休ませてから切ることで肉汁が出るのを防ぎます。

作ってみた！

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