包丁まな板使わずに、フライパンで焼くだけの 揚げない唐揚げ! えのきの衣がうま味と食感をアップしてくれて 脂の量は最小限でも全体にカリッとした食感にしあがります。
*調味料で、白だしがない場合は、ただの塩がおすすめです。だししょうゆや砂糖などを使ってしまうと、焦げやすいのでおすすめしていません。 *シンプルな味わいに仕上がるので、できあがりにスパイス塩やチリソースなどを合わせて、おこのみのテイストでどうぞ。。。
えのきを細かく切り刻み、ポリ袋に入れ、おろしにんにく、片栗粉(大さじ1と1/2)を加えて全体にまぶす。
フライパンに鶏もも肉を食べやすい大きさに切り分けていれ、白だし、こしょうをふりかけてもみ込み、片栗粉(大さじ1)をまぶす。
サラダ油を加えて鍋全体の表面になじませたら、鶏肉の皮目を下にして並べる。えのきを上面にひろげてのせる。
フタをして弱目の中火にかけ、5~6分焼く。
皮がパリッときつね色に焼けたら、返してさらに5~6分焼き、最後に強めの火にして、全面返しながらこんがり焼けたらお皿にとる。
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ふじたかな
料理家・料理ブロガー・調理師
料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】 クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞 クックパッドニュースにレシピ掲載 クックパッドマガジンにレシピ掲載 クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他) くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他) 「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。