主菜
【茄子と鶏肉のみぞれ煮】夏バテむくみ解消レシピ
10分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物16.3g
- 脂質15.2g
- たんぱく質24.5g
- 糖質12.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
夏バテもむくみも解消する茄子と鶏肉のみぞれ煮のご紹介です😊 なすと大根にはカリウムが豊富だからむくみ対策に最適🙆♀️ 大根の消化酵素が食欲不振や胃もたれを解消するので夏バテ気味にぴったり♪ ヘルシーな鶏むね肉も柔らかくておいしいのでぜひお試しください〜
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/08/03 06:59
茄子と鶏肉のみぞれ煮🧡🍆🍗🤍💫✨ じゅわっとじゅんわり茄子🍆と、しっとり柔らかジューシーな鶏むね🍗が、しっとり味染みなみぞれ🤍と合わさって、まろやかな深みのあるつゆで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 暑くてバテ気味🫠なカラダに染みて、ほっこり癒される〜💖😽💕💫✨ 暑い日が続いてる🫠カラダにも優しいし、むくみにも良いし〜さっぱり爽やか〜💜🥳💫✨✨ 夏🌻🎐に食べたいし、めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ 手🖐️怪我🩹してて、片手🖐️で🍳ざっとお皿に移したら、みぞれしたに沈んでてごめん〜🙏 しおりさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
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