主菜

【ほくほくやみつき♡】新じゃがと鮭のうま塩バターグリル

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レンチン時間を除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物30.8g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新じゃがあったら作りたい!鮭とおじゃがのうま塩バターグリルです🍳 じゃがいもをレンチンしたら、あとはトースターにお任せでパパっと完成♪ 塩鮭の程よい塩味でほくほくおじゃがが最高に美味しいです。 ご飯のおかずやおつまみにぜひ試してみてください🤗✨

材料2人分

  • 塩鮭
    2切れ(160g)
  • 新じゃがいも
    2コ(300g)
  • にんにく
    2かけ
  • A
    オリーブオイル
    小さじ2
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1/2
  • 黒こしょう
    適量
  • バター(有塩)
    15g
  • パセリ(みじん切り)
    適量(お好みで〇)

作り方

  • 下準備
    新じゃがいもはよく洗い皮ごと2~2.5㎝大に切りさっと洗いザルにあけて水を切る。 塩鮭は横に置き2.5㎝幅に切る。 にんにくは輪切りにして楊枝などで芽を取る。

    【ほくほくやみつき♡】新じゃがと鮭のうま塩バターグリルの下準備
  • 1

    じゃがいもを耐熱皿に入れ水大さじ1(分量外)をかけて、ふんわりラップをする。 電子レンジ(600w)で4分半~5分を目安に、串がスッと入るまで加熱してザルにあけて水気を切る。

    【ほくほくやみつき♡】新じゃがと鮭のうま塩バターグリルの工程1
  • 2

    オーブン可能な耐熱容器やグラタン皿にじゃがいもと、A オリーブオイル小さじ2、顆粒コンソメ小さじ1/2を入れて混ぜる。 次にできるだけ重ならないように塩鮭を並べ、にんにくを乗せ黒こしょうをかける。 220℃のトースターで10分~12分を目安に鮭の中まで火が入りこんがりとするまで焼く。

    【ほくほくやみつき♡】新じゃがと鮭のうま塩バターグリルの工程2
  • 3

    焼けたら薄切りにしたバター(有塩)を乗せて余熱で溶かし、パセリ(みじん切り)をかける。

    【ほくほくやみつき♡】新じゃがと鮭のうま塩バターグリルの工程3

ポイント

・今回はトースターを使用。機種により火加減が変わるので加熱時間は調整してください。また焦げそうな場合はアルミホイルを被せると〇 ・容器はやや大きめの物でまとめて焼いたので、小さい容器の場合は2皿で分けて焼くと〇 ~代用食材など~ ・オリーブオイルはサラダ油でも〇 ・塩鮭は生鮭でも〇(その場合は鮭にふり塩をしてください) ・にんにくはチューブでも(その場合は【A】と一緒に加えて混ぜてください) ・パセリと黒こしょうはなくてもOKです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら