主菜

【手羽元と大根の甘辛煮】ごはんが進む楽ウマおかず♪

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20
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物34.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質32.4g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパンに材料を入れていくだけで味染み煮物が簡単に作れます🤗 生姜の香る甘辛い味付けでご飯におかずにめちゃめちゃおすすめです! 【冷蔵庫で2~3日保存もでき作り置きにも便利🍚】

材料2人分

  • 手羽元
    8本(450g)
  • 大根
    320g
  • しょうが
    1かけ
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • A
    150ml
  • A
    大さじ4
  • A
    しょうゆ
    大さじ3と1/3
  • A
    砂糖
    大さじ3と2/3

作り方

  • 下準備
    しょうがは千切りに。 大根は1㎝厚さの半月切りに。

    【手羽元と大根の甘辛煮】ごはんが進む楽ウマおかず♪の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を強火で熱し、大根を並べて片面1分ずつ上下焼く。

    【手羽元と大根の甘辛煮】ごはんが進む楽ウマおかず♪の工程1
  • 2

    A 水150ml、酒大さじ4、しょうゆ大さじ3と1/3、砂糖大さじ3と2/3を加えて強火で煮立たせ大根を奥に寄せ、手前に手羽元をできるだけ重ならないように並べ、しょうがを加える。

    【手羽元と大根の甘辛煮】ごはんが進む楽ウマおかず♪の工程2
  • 3

    真ん中に穴をあけたアルミホイルで落し蓋をして中火で6分煮る。 鶏肉を上下返し同様にもう6分煮る。

    【手羽元と大根の甘辛煮】ごはんが進む楽ウマおかず♪の工程3
  • 4

    蓋を取り、強火で鶏肉を転がしながら3~4分を目安に好みの味に煮詰める

    【手羽元と大根の甘辛煮】ごはんが進む楽ウマおかず♪の工程4

ポイント

生のしょうががなければチューブを小さじ1程度で代用しても〇 フライパンは26㎝の物を使用しました。

作ってみた!

  • 鶏皮坊主
    鶏皮坊主

    2026/05/23 21:29

    大根がたくさんありましたので作りました。生姜をたくさん入れ、美味しく出来ました。
    鶏皮坊主の作ってみた!投稿(【手羽元と大根の甘辛煮】ごはんが進む楽ウマおかず♪)

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