副菜
リコピンの吸収率UPでアンチエイジング♡焼きカプレーゼ
5分
とろけたモッツァレラチーズがトマトと絡まり、食べやすいカプレーゼです♡ トマトも熱を通すことで、甘くなって美味しいですよ(о´∀`о) トマトのリコピンは熱を通して油一緒に摂取することで、吸収率がアップするんですよ☆ おいしくアンチエイジング♡
作り方
- 1
トマトのヘタをとり、0.5cm幅に切る。モッツァレラチーズも同じように切り、交互に並べオリーブオイルをかける。
- 2
トースターでモッツァレラチーズがとろけるまで焼いて、ドライバジルをかける。
ポイント
モッツァレラチーズがとろけると食べ頃です☆
レシピID：398887
更新日：2020/09/22
投稿日：2020/09/22
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