2020.10.05
分類主食
調理時間: 10分(炊飯時間を除く)
ID 399511
さつまいものホクホク感と、きのこの楽しい歯ごたえが美味しい炊き込みご飯です!
シーチキン缶を入れることで、こどももおいしく食べてくれます☆
【管理栄養士みいこの栄養語録】
さつまいものビタミンC&食物繊維
きのこのビタミンD&食物繊維
米 | 2合 | |
さつまいも(中) | 2本 | |
しめじ | 100g | |
舞茸 | 100g | |
シーチキン缶 | 1缶 | |
顆粒和風だし | 5g | |
みりん | 小さじ2 | |
濃口醤油 | 小さじ2 |
つくメモ
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