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    主食

    春キャベツとベーコンのアンチョビパスタ

    • 投稿日2021/05/12

    • 更新日2021/05/12

    • 調理時間20

    アンチョビの塩気とコクで、野菜もパスタも美味しくなる一品です😊

    材料2人分

    • パスタ
      2束(1.4mm)
    • 厚切りベーコン
      2枚
    • 春キャベツ
      1/4玉
    • しめじ
      100g
    • アンチョビ
      3切れ
    • チューブおろしにんにく
      3cm程度
    • みりん
      大さじ2
    • 濃口醤油
      大さじ1
    • オリーブオイル
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    アンチョビとベーコンの塩気があるので 濃口醤油は加減してくださいね☆ ◎代用食材など 春キャベツは普通のキャベツでもOK!

    • 1

      春キャベツを大きめに手でちぎる。厚切りベーコンを0.5cm幅に切る。しめじの石づきを切ってほぐす。

    • 2

      たっぷりのお湯でパスタを茹でるフライパンにオリーブオイルとアンチョビ、厚切りベーコン、チューブおろしにんにくを入れて強火にかけ、ベーコン焦げ目がついたら、春キャベツとしめじを加える。

      春キャベツとベーコンのアンチョビパスタの工程2
    • 3

      春キャベツがしんなりしてきたら、みりんと濃口醤油を加えて、味が馴染んだら茹でたパスタを加えて混ぜる。

      春キャベツとベーコンのアンチョビパスタの工程3
    レシピID

    412208

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    みいこ
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    みいこ

    • 管理栄養士

    ミィコズキッチン管理栄養士のみいこです☆ みなさんの《料理を始めるキッカケ》を作ります! 食材の栄養素を吸収しやすい調理法で おいしく健康に☆ 大阪府在住。中学生と小学生姉妹の母。 仕事と育児の両立中でも 毎日の食事作りを楽にしてくれる【1週間献立&買い出し】で 無理なく続けられる旬を取り入れた 栄養満点の献立のたて方を教えています☆ Instagramでは \ 主婦にゆとりを/をコンセプトに ズボラ管理栄養士のラク映え元気ごはんを発信しております! ◎献立作成教室主宰◎ 《献立マイスター》特許出願中 ☆料理教室 ☆親子料理教室 ☆栄養レッスン ☆レシピ開発レッスン 資格 管理栄養士/栄養士/調理師/薬膳マイスター/Kitchen Star/保健指導員

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