『簡単副菜♡』小松菜とツナの簡単塩こんぶ煮

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2021.03.05

分類副菜

調理時間: 10分

ID 408368

maina (坂本真衣)

『働く女性』のための時短・簡単・節約WAKU♡WAKUレシピ

調味料なし!
塩こんぶだけで作る簡単さっと煮です♡

ツナ缶の旨味たっぷりの副菜です。
ツナの代わりに油揚げやにんじんを入れても
おいしく召し上がっていただけます。

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

■『働く女性』が帰って30分以内で作られる
■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』
■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡

お料理を通して、
WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

    材料2人分
    小松菜 1袋
    ツナ缶(オイル) 1缶(70g)
    塩こんぶ 7g
    100cc
    作り方
    Point!
    小松菜の根元が柔らかくなったら出来上がりです♪
    煮込み時間は少なくて大丈夫です。
    1. ・小松菜は5cm幅に切る。
      ・ツナ缶(オイル)は余分な油を切っておく。
    2. 鍋に、小松菜・ツナ缶(オイル)・塩こんぶ・水を入れ、強火で加熱する。
    3. ひと煮立ちしたら、弱火にして蓋をして5分煮る。全体をかき混ぜて器に盛る。
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