主菜

常備菜にも!ほくほく簡単♪『新じゃが味噌のそぼろ煮』

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物33.8g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質25.6g
  • 食塩相当量2.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お子さまも大好き♡味噌そぼろ♡ ほくほくの新じゃがいもと味噌を使用してそぼろ煮にしました! じゃがいもは皮ごと入れる事で煮崩れしにくく、短時間で味も染みやすくなります。 常備菜としてもとてもおすすめで、一晩経つと味がより一層染みておいしいですよ〜♪ 仕上げに味噌を加えることで、風味や味をより一層感じられます。

材料2人分

  • 新じゃがいも
    3個
  • 豚ひき肉
    250g
  • ごま油
    小さじ2
  • 200ml
  • 味噌
    大さじ1
  • A
    おろししょうが
    小さじ1
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • 片栗粉
    小さじ1
  • 大さじ1

作り方

  • 下準備
    片栗粉、水は混ぜ合わせる。

  • 1

    じゃがいもは皮ごと乱切りにする。Aは混ぜ合わせておく。

    常備菜にも!ほくほく簡単♪『新じゃが味噌のそぼろ煮』の工程1
  • 2

    鍋にごま油をひき、中火で豚ひき肉を炒める。

    常備菜にも!ほくほく簡単♪『新じゃが味噌のそぼろ煮』の工程2
  • 3

    色が変わってきたら、新じゃがいもを入れてうっすら透き通るくらいになるまで炒める。

    常備菜にも!ほくほく簡単♪『新じゃが味噌のそぼろ煮』の工程3
  • 4

    A おろししょうが小さじ1、酒大さじ2、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ1と1/2、水を入れる。沸騰したらアルミホイルで蓋をして、弱火〜中火で15分煮込む。

    常備菜にも!ほくほく簡単♪『新じゃが味噌のそぼろ煮』の工程4
  • 5

    蓋を取り、味噌、水溶き片栗粉を入れて弱火で5分ほど煮る。

    常備菜にも!ほくほく簡単♪『新じゃが味噌のそぼろ煮』の工程5

ポイント

■豚ひき肉は合挽き肉や鶏ひき肉でも代用可能です。 ■お好みで小ねぎを添える。

作ってみた!

  • chichi
    chichi

    2024/02/09 10:19

    何時も参考にしています。 絹厚揚げも入れてみました。 美味しかったです
  • キトリ
    キトリ

    2022/05/11 15:28

    新じゃがって皮が美味しいですよね。お味噌のコクがあってとても美味しかったです。

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら