めんつゆや、余計な調味料がなくてもok♪ 冷蔵庫にある材料で、今すぐ出来る!! 豚こま肉の旨味が、じんわりとしたなすに、じゅわ〜っと、しみわたる…♡
■豚ばら肉でも代用可能です。 ■フライパンは深めのフライパンを使用すると◎ ■なすは水に晒す際、サランラップまたはキッチンペーパーをかぶせると浮きにくく晒しやすくなります。 ■お好みで白いりごまをかける。
豚こま肉はA 酒小さじ1、塩こしょう少々、片栗粉小さじ2をまぶす。B おろししょうが小さじ1、砂糖、酒、酢各大さじ1、みりん、しょうゆ各大さじ2は混ぜ合わせる。
フライパンを中火で熱しサラダ油をひき、なすを入れて両面焼き色がつくまで焼いたら一度別皿に取り出す。
同じフライパンにサラダ油(分量外・大さじ1)をひき、②を入れて炒める。
③を戻入れたら、B おろししょうが小さじ1、砂糖、酒、酢各大さじ1、みりん、しょうゆ各大さじ2を入れて煮絡める。なすがしんなりとして、煮汁がほとんどなくなってきたら火を止める。器に盛りつけたら大葉をのせる。
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まいのごはん。
料理家
新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」好評発売中💛 ■Amazon、楽天ブックス、全国書店にて発売しております✨ ■東京都出身 埼玉県在住の年子姉妹(中1と小6)の母 ■元イタリアン料理人から保育園の調理師 現在は料理研究家として 企業レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室主催 など ■Nadia Artist 2022年3月〜 月間MVPを受賞をはじめ、献立賞、年間新人賞、動画賞を受賞 ■著者 「ほとんど100円なのに絶品100レシピ」 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし 仕事や家事、子育てなどに追われ、料理に時間をかけられない 家族がよろこぶおいしいごはんを作りたい。 そんな方々へ向けて日々研究し、発信をしています☺️