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    主菜

    【じゅわ〜っとおいしい節約♡なすと豚こま肉のしみうま炒め】

    • 投稿日2022/05/08

    • 更新日2022/05/08

    • 調理時間15

    めんつゆや、余計な調味料がなくてもok♪ 冷蔵庫にある材料で、今すぐ出来る!! 豚こま肉の旨味が、じんわりとしたなすに、じゅわ〜っと、しみわたる…♡

    材料2人分

    • 豚こま肉
      250g
    • なす
      3本
    • 大葉
      4〜5枚
    • A
      小さじ1
    • A
      塩こしょう
      少々
    • A
      片栗粉
      小さじ2
    • B
      おろししょうが
      小さじ1
    • B
      砂糖、酒、酢
      各大さじ1
    • B
      みりん、しょうゆ
      各大さじ2
    • サラダ油
      大さじ3〜4

    作り方

    ポイント

    ■豚ばら肉でも代用可能です。 ■フライパンは深めのフライパンを使用すると◎ ■なすは水に晒す際、サランラップまたはキッチンペーパーをかぶせると浮きにくく晒しやすくなります。 ■お好みで白いりごまをかける。

    • 1

      なすは1cmほどの厚さの輪切りにしたら、5分水に晒して、キッチンペーパーで水気をしっかりとおさえる。大葉は千切りにする。

      【じゅわ〜っとおいしい節約♡なすと豚こま肉のしみうま炒め】の工程1
    • 2

      豚こま肉はA 酒小さじ1、塩こしょう少々、片栗粉小さじ2をまぶす。B おろししょうが小さじ1、砂糖、酒、酢各大さじ1、みりん、しょうゆ各大さじ2は混ぜ合わせる。

      【じゅわ〜っとおいしい節約♡なすと豚こま肉のしみうま炒め】の工程2
    • 3

      フライパンを中火で熱しサラダ油をひき、なすを入れて両面焼き色がつくまで焼いたら一度別皿に取り出す。

      【じゅわ〜っとおいしい節約♡なすと豚こま肉のしみうま炒め】の工程3
    • 4

      同じフライパンにサラダ油(分量外・大さじ1)をひき、②を入れて炒める。

      【じゅわ〜っとおいしい節約♡なすと豚こま肉のしみうま炒め】の工程4
    • 5

      ③を戻入れたら、B おろししょうが小さじ1、砂糖、酒、酢各大さじ1、みりん、しょうゆ各大さじ2を入れて煮絡める。なすがしんなりとして、煮汁がほとんどなくなってきたら火を止める。器に盛りつけたら大葉をのせる。

      【じゅわ〜っとおいしい節約♡なすと豚こま肉のしみうま炒め】の工程5
    レシピID

    436804

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    まいのごはん。

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    • 調理師
    • 食生活アドバイザー

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