副菜

【最強絶品♡よだれなす】これは旨い♡作り置きにも!

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質11.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食べた瞬間、おいしいが炸裂!!😳 絶品!よだれなす🍆✨ おつまみはもちろん♫ メイン級の迫力でおいしいが止まらないです♡

材料2人分

  • なす
    2本(約250g)
  • 小ねぎ(小口切り)
    適量
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    おろしにんにく、おろししょうが
    各小さじ1
  • A
    酢、ラー油、白いりごま
    各小さじ2
  • A
    砂糖、コチュジャン
    各小さじ1と1/2
  • サラダ油
    大さじ3〜4

作り方

  • 1

    なすはヘタを落として、縦に半分に切ったら皮の部分に切れ目を入れる。さらに半分に切って水に5分ほどさらして水けを切る。

    【最強絶品♡よだれなす】これは旨い♡作り置きにも!の工程1
  • 2

    ボウルにA しょうゆ大さじ2、おろしにんにく、おろししょうが各小さじ1、酢、ラー油、白いりごま各小さじ2、砂糖、コチュジャン各小さじ1と1/2を入れて混ぜたら、小ねぎ(小口切り)を加えて合わせる。

    【最強絶品♡よだれなす】これは旨い♡作り置きにも!の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、なすの皮目から入れて2分ほど焼いたら、裏返して2分ほど焼く。

    【最強絶品♡よだれなす】これは旨い♡作り置きにも!の工程3
  • 4

    なすがしんなりしたら取り出して器に盛り、②のタレをかける。

    【最強絶品♡よだれなす】これは旨い♡作り置きにも!の工程4

ポイント

・お好みで、小ねぎは長ねぎにしても美味しいです。 ・ラー油の量はお好みで、多めにしても。 ・なすは油の量が少なすぎると、旨味が出にくいので少し多めの油で焼くようにします。 ・辛味が苦手な方は、ラー油をごま油に代用すると食べやすいです!

作ってみた!

  • SHUN
    SHUN

    2025/09/30 07:20

    よだれ茄子🍆 小ネギが無かったので白ネギをパラり🫰🏻‪ ピリッとした辛みが茄子に味しみしみで美味しかったです😋(おうちのプランター茄子を使いました🍆)
    SHUNの作ってみた!投稿(【最強絶品♡よだれなす】これは旨い♡作り置きにも!)
  • 1060572
    1060572

    2025/09/17 18:23

    簡単で凄く美味しかったです😊 ラー油を小さじ1、ごま油小さじ1にして作ってみました。 リピートしまーす
    1060572の作ってみた!投稿(【最強絶品♡よだれなす】これは旨い♡作り置きにも!)

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