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    副菜

    カラフルキャロットラペ

    • 投稿日2022/05/21

    • 更新日2022/05/21

    • 調理時間15

    にんじんのラペに、フレッシュなぶどうやパイナップルを使ってカラフルに。 おもてなしのサラダにも使えます。

    材料4人分作りやすい分量

    • にんじん
      1本
    • 種なしぶどう
      150g(レッドグローブなど使用)
    • パイナップル
      150g
    • 少々
    • A
      レモン汁
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      粒マスタード
      小さじ1
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      胡椒
      少々

    作り方

    ポイント

    ・フルーツは、キウイやオレンジを使ってもOK。スーパーで手に入りやすい果物を使って作ってください。 色とりどりのフルーツでカラフルに。

    • にんじんは皮をむいて、千切りにして塩を振って10分おく。 (置いている間に工程1を)

      カラフルキャロットラペの下準備
    • 1

      ・種なしぶどうは、半分に切る。 ・パイナップルは、切ったぶどうと同じ大きさになるように、角切りにする。

      カラフルキャロットラペの工程1
    • 2

      ボウルにA レモン汁大さじ1、酢大さじ1、粒マスタード小さじ1、オリーブオイル大さじ1、胡椒少々を入れて、しっかりと混ぜる。

      カラフルキャロットラペの工程2
    • 3

      工程2のボウルに、にんじん、種なしぶどう、パイナップルをいれて、混ぜて出来上がり。

      カラフルキャロットラペの工程3
    レシピID

    437581

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    AYAO

    テーブルフォトや、テーブルコーディネートを勉強していくうちに、料理(レシピ開発)にも興味を持ち、Nadiaアーティストとして登録させていただきました。 △6歳差の1男1女の母。日々の子育てや、食育をしていく中でできるおつまみは、子供と楽しめるおうち居酒屋を楽しめる簡単レシピ。 おつまみだけど、茶飯にならないように、彩りも考えた目にも楽しいレシピを心がけています。 △レシピの材料は、難しい食材は基本的に使いません。 田舎の地元スーパーで手に入る食材、家庭に必ずある『さしすせそ』の調味料を基本に使用しています。日々の おつまみだからこそ、今日、今からできる、そんなレシピを日々模索中。 どうぞ、よろしくお願いいたします。

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