副菜

きゅうりとチーズのおかか和え

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20
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうりのおかか和えに、チーズを加えてコクをプラス。 チーズを加えるだけで、いつのもおかか和えも全く違ったメニューに。

材料4人分

  • きゅうり
    2本
  • QBBチーズ
    4個(ベビーチーズ)
  • A
    薄口醬油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • A
    削りかつお節
    5g
  • 白いりごま
    大さじ1
  • 小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ・きゅうりは、へたを切り落とし、輪切りにする。 水300mLに塩を溶かして、切ったきゅうりを10分漬ける。 ・QBBチーズは8等分にさいの目切り

    きゅうりとチーズのおかか和えの下準備
  • 1

    白いりごまはすり鉢ですり、A 薄口醬油大さじ1、みりん大さじ1/2、削りかつお節5gを入れて、混ぜ合わせる。 切ったチーズをいれておく。

    きゅうりとチーズのおかか和えの工程1
  • 2

    きゅうりをよく絞り、工程1に入れて、よく混ぜ合わせて、できあがり。

    きゅうりとチーズのおかか和えの工程2

ポイント

・きゅうりは塩もみするのではなく、塩水につけることで、きゅうりの塩味にばらつきがなくなります。 ・すり鉢がない場合は、すりごまを使用してもOK ・QBBチーズは色々な種類(味)がありますが、今回はプレーンを使用しました。カマンベール入りやモッツアレラ入りでも美味しいです。お好みの味で試しても。

作ってみた!

  • はっぴぃ
    はっぴぃ

    2022/08/13 20:28

    チーズが大好きなので、とても嬉しいレシピでした。 きゅうりは塩水につけるという方法を初めてやりましたが、塩辛くなく優しく程良い塩味になって気に入りました。 すりごまとおかかの組み合わせも香ばしさや風味がとても良く、みりんは煮切りの本みりんシロップを使ったのですが、優しく甘みも絡まって、とても美味しかったです。 切って絡めるだけで簡単ですし、また是非リピートしたいレシピです。
    はっぴぃの作ってみた!投稿(きゅうりとチーズのおかか和え)

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