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    副菜

    味付けこれだけ!大根と鶏ひき肉の味しみしみおでん風煮込み

    • 投稿日2023/09/27

    • 更新日2023/09/27

    • 調理時間30(作業時間5分➕下茹で、煮込み時間)

    大根に鶏ひき肉の詰め物をして、おでん風に煮込みました。味付けは、鰹節屋の割烹だしパックだけで、とても美味しく優しい味に仕上がり、スープまで美味しく頂けます。 是非作ってみてくださいね。

    材料2人分

    • 大根
      12センチ
    • A
      鶏ひき肉
      120g
    • A
      オクラ
      2本(省いてもOK)
    • A
      片栗粉
      大さじ1/2
    • A
      鰹節屋の割烹だしパック
      小さじ1
    • A
      しょうが(すりおろし)
      小さじ1/2
    • 鰹節屋の割烹だしパック
      1袋
    • 浅葱
      適量

    作り方

    ポイント

    ・大根は下茹でして、煮込み時間を短縮しました。 下茹でするとき、米の研ぎ水を利用しても。 ・だしパックは、沸騰してから5分煮出したところで取り出します。 ・大根を煮込む時、落とし蓋をすると火が通りやすいです。アルミホイルを落とし蓋代わりにしても。 ・煮込んだものを一度冷ますことで、味が染み込みます。お時間があれば、冷まして少しおいてから再び温めて召し上がってくださいね。 #ヤマキタイアップ

    • ・大根は3cmほどの厚さに輪切りにする。 4個の輪切りの大根を作り、皮を厚めに剥いておく。 ・オクラはガクの部分を切り落とし、薄い輪切りにする。

      味付けこれだけ!大根と鶏ひき肉の味しみしみおでん風煮込みの下準備
    • 1

      大根を下茹でする。 お鍋に大根、ひたひたの水、米大さじ1(分量外)を入れて、沸騰してから10分茹でる(強めの弱火)。そのまま冷ます。 電子レンジの場合は、耐熱容器に大根、ひたひたの水、米大さじ1を入れ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600Wで10分加熱する。そのまま冷ます。

      味付けこれだけ!大根と鶏ひき肉の味しみしみおでん風煮込みの工程1
    • 2

      大根の粗熱が取れたら、水で洗い、大根の中心に窪みを作るようにくり抜く。

      味付けこれだけ!大根と鶏ひき肉の味しみしみおでん風煮込みの工程2
    • 3

      ボールにA 鶏ひき肉120g、オクラ2本、片栗粉大さじ1/2、鰹節屋の割烹だしパック小さじ1、しょうが(すりおろし)小さじ1/2を入れてよく混ぜて、大根の窪みの部分に詰め込む。

      味付けこれだけ!大根と鶏ひき肉の味しみしみおでん風煮込みの工程3
    • 4

      鍋に大根を入れて、鰹節屋の割烹だしパック1袋と水を500〜600ml入れて(ひたひたになるくらいの分量がオススメです)火にかけ、沸騰したら落とし蓋をし、さらに蓋をして15分強めの弱火で煮込む。 *途中沸騰してから5分たったところでだしパックを取り出す。 冷めるまでそのまま置いておく。

      味付けこれだけ!大根と鶏ひき肉の味しみしみおでん風煮込みの工程4
    • 5

      再び温めて、器に盛り付け、浅葱をかける。

      味付けこれだけ!大根と鶏ひき肉の味しみしみおでん風煮込みの工程5
    レシピID

    468934

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    富岡清美
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    富岡清美

    料理研究家

    • 野菜ソムリエ
    • フードコーディネーター
    • 唎酒師

    料理研究家。 世田谷区でイタリア料理&テーブルコーディネート教室「しあわせイタリアン」主宰。FSPJテーブルコーディネートスクール認定サロン。 OLの傍ら、イタリア料理研究家に師事し、アシスタントを経てイタリア料理教室で講師を務める。同時期、祐成陽子クッキングアートセミナーにてフードコーディネーター養成コースを修了、フードコーディネーターの資格を取得。 その後、出産を経て、自宅サロンでのお料理教室「しあわせイタリアン」をスタート。 2020年には、野菜ソムリエ、アンチエイジングフードマイスターの資格を取得。テーブルウェアフェスティバル2021入選。 “食べて美しく健康になるイタリアン”を提案。 料理を通してたくさんの人を幸せに!そんな思いで「しあわせイタリアン」の活動をしています。 *現在はレシピ開発に活動をシフトしており、料理教室は不定期開催です。 他の食の資格:食空間プランナー、アンチエイジングフードマイスター

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