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ご飯にかけてもドリア風でおいしいです。 写真ではすりごまと青のりをかけていますが、粉チーズもよく合います。 えびはアレルギーリスクのある食材なので、初めは少量からお試しください。
下準備冷凍剥きえび:解凍して粗いミンチ状にする 小松菜:みじん切り(茎も使います) お好みの野菜:今回はイオンの「お米のかわりに食べる6種の彩り野菜」を使いました
【ホワイトソース(NadiaレシピID:416020)を作る】 無塩バターと米粉を弱火にかける
手を止めずによく混ぜながらペースト状にする
牛乳を1/3量ずつ加える
全て入れたら火を止める
別のフライパンにオリーブオイルを熱して小松菜を炒め、しんなりしたらえびを加えてさらに炒める
野菜を入れて炒め合わせる
野菜だしを入れてなじませる
ホワイトソースを加えて1分ほど加熱したらできあがり
茹でたパスタにのせて召し上がれ♪
ホワイトソースと野菜だしと合わせることで、えびの臭みがなく食べられます。
小松菜の下処理と切り方
小松菜の保存方法
えびの尾の下処理
えびのむき方
えびの背わたの取り方
レシピID:418147
更新日:2021/07/28
投稿日:2021/07/28
2023/01/20 20:10
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あや
料理家
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