汁物

【レンジで簡単】新たまねぎの丸ごとスープ

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★新たまねぎの美味しい季節になりました。 電子レンジだけで作るスープです。 ★丸ごと新たまねぎを入れて、存在感のあるスープですが、たまねぎがシャキシャキより加熱時間を長くすると・とろとろになります。

材料2人分

  • 新たまねぎ
    2個(小さめ1個 150gくらいのもの)
  • ベーコン薄切り
    2枚(40g)
  • A
    300〜400ml
  • A
    顆粒コンソメスープの素
    小さじ2
  • B
    少々
  • B
    コショウ
    少々

作り方

  • 下準備
    なし

  • 1

    新たまねぎは皮をむいて、先のとがったところをハサミで切る。

  • 2

    ベーコン薄切りは2cm幅に切る。

  • 3

    耐熱容器に、たまねぎ、ベーコン、A 水300〜400ml、顆粒コンソメスープの素小さじ2を入れ、電子レンジに5分かける。〈600Wの場合〉 水の量はたまねぎがかぶるくらいの量です。容器の大きさにより調整してください。

  • 4

    竹串を刺して柔らかくなっていれば、B 塩少々、コショウ少々で調味して仕上げる。

    【レンジで簡単】新たまねぎの丸ごとスープの工程4

ポイント

新たまねぎの大きさ、スープの大きさにより水の量は調整してください。 電子レンジは600Wで5分加熱しています。500Wの場合は加熱時間を増やしてください。

作ってみた!

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