主菜

ソース不要!長芋ダブル使い【長いもと帆立のふわふわグラタン】

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  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物31.2g
  • 脂質27.8g
  • たんぱく質21.5g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

🔶【長いもを半分は輪切り、半分はたたいてソースにしました】サクサクホクホク、ソースのふわふわ長いも、チーズのこんがり焦げたところはカリッとして、違う食感を楽しめるグラタンです!! 🔶長いもは叩きすぎると柔らかくなり過ぎてソースがゆるくなります。ほどよくつぶします。 🔶長いもはポリ袋に入れて叩くだけ、そこに調味料を入れるので、手で長いもを触ることなく、手が痒くなりません!! 🔶具は長いもだけでもOKですが、帆立を入れました。下ゆでしてありそのまま使えます。 海老、カニかま、ツナ缶、ハム、ベーコンなどでも美味しいですよ。

材料2人分(20cmのグラタン皿1台分)

  • 長いも
    300g
  • ベビー帆立
    6個(120g)
  • A
    1個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    顆粒コンソメスープの素
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • ピザ用チーズ
    60g
  • 粗挽き黒こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    *長いもは皮をむいて半分は1cmの輪切りにする。残りの半分はポリ袋に入れて叩く。 つぶしすぎるとソースが柔らかくなりますので、形が残る感じです。

    ソース不要!長芋ダブル使い【長いもと帆立のふわふわグラタン】の下準備
  • 1

    叩いた長いもの袋にA 卵1個、マヨネーズ大さじ2、顆粒コンソメスープの素小さじ1、片栗粉大さじ1を加える。

    ソース不要!長芋ダブル使い【長いもと帆立のふわふわグラタン】の工程1
  • 2

    耐熱皿、またはグラタン皿に長いも、ベビー帆立を並べて、ポリ袋の長いもを上からかけて、ピザ用チーズを乗せて、オーブントーストで5〜7分焼く。 *焼き時間は調節してください。

    ソース不要!長芋ダブル使い【長いもと帆立のふわふわグラタン】の工程2
  • 3

    こんがり焦げ目がついたら、粗挽き黒こしょうをかける。

    ソース不要!長芋ダブル使い【長いもと帆立のふわふわグラタン】の工程3
  • 4

    ふわふわの長いも生地が卵と一緒にふわふわになり、美味しいです!!

    ソース不要!長芋ダブル使い【長いもと帆立のふわふわグラタン】の工程4

ポイント

🔶長いもを叩いてソースにしましたが、より滑らかなソースをお好みの場合には、すりおろしてください。 🔶大和芋でも代用出来ますが、粘りが強いので、牛乳などで伸ばしてソースにしてくださいね。

作ってみた!

  • 246560
    246560

    2021/06/14 14:52

    ソースがドロドロでうまく固まりませんでした。
  • メイプル
    メイプル

    2021/01/09 20:59

    おいしかった😊。ホタテとカニカマいい旨味がでていて、長芋のサックリ、たまごのふんわり食感、ライスなしでいただきました!ごちそうさま😄
    メイプルの作ってみた!投稿(ソース不要!長芋ダブル使い【長いもと帆立のふわふわグラタン】)

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