副菜
すし酢で簡単！ポリ袋で＊キャベツとツナのやみつきサラダ＊
10分
漬け時間を除く- エネルギー85kcal
- 炭水化物11.8g
- 脂質2.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質9.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
キャベツがもりもり食べられちゃいます！ お肉の付け合わせに、サラダに、箸休めに、おつまみに^ ^ 置けば置くほど味が馴染むので、作り置きにも便利です♡ 薬膳効果 ☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効
作り方
- 1
キャベツはザク切りにします。
- 2
ポリ袋にキャベツ、ツナとA コンソメ(顆粒)小さじ2、昆布茶小さじ1、すし酢大さじ5を入れてよく揉み込み、出来るだけ空気を抜いて口を閉じ、たまに揉みながら30分以上漬けたら出来上がりです^ ^
作ってみた！
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