＊ほうれん草とゆで卵とツナの和風ごまマヨサラダ＊
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包丁不要！1分で出来る無限おつまみ豆腐
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しっとり柔らか！＊旨塩にんにく鶏チャーシュー＊
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簡単！タレが旨すぎ！！男子が喜ぶ『豚バラのうまだれ焼き』
タレがとても美味しそうだったので、豚ロースの厚切り肉でつくりましたがとてもおいしかったです😋🍴タレがおいしすぎてローストした野菜もいれていただきました！また作ります😍
ごはんに合う！豚バラとだいこんのスタミナ炒め
とてもおいしそうです！！レシピがお役にたちうれしいです(^-^)！コメントありがとうございます！！
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2019.05.14
分類副菜
調理時間： 10分
ID375666
ご飯のお供に！常備菜に^ ^
じゃこと小松菜でカルシウム補給バッチリです♡
薬膳効果
☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に
☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に
☆ちりめんじゃこ...息切れに、むくみに、めまいに、虚弱体質に
| 大根 | 1/2本 | |
| 小松菜 | 1束 | |
| ちりめんじゃこ | 35g | |
|
A
|
醤油・砂糖・ごま | 大さじ2 |
|
A
|
鶏ガラスープの素 | 小さじ1 |
| ごま油 | 大さじ2 |
醤油・砂糖・ごま 大さじ2、鶏ガラスープの素 小さじ1
を入れ、大根に火が入るまで強めの中火〜強火で炒める。
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