副菜
＊アボカドとアスパラの白和え＊
10分
- エネルギー268kcal
- 炭水化物11.5g
- 脂質20.5g
- たんぱく質9.8g
- 糖質8.2g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あと一品やおつまみにオススメ！ アボカドが入って、女子ウケが良いおかずです^ ^ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に ☆アスパラ…食欲不振に、口の渇きに、疲労回復に、 ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
作ってみた！
まきまき2019/08/05 13:04
お返事ありがとうございます。 アボカドの白和えは初めてです。早速作ってみます♪- まきまき
2019/08/05 11:28
作り置きにしても大丈夫でしょうか？アボカドは色が変わってしまいますか？
