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2019.08.08
分類副菜
調理時間： 15分
ID378822
あと一品やおつまみにもオススメ！
ビビンバに乗せても美味しいですよ^ ^
薬膳効果
☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に
☆わかめ...体の熱を冷ます。余分な水分を出し、腫れ物を改善。甲状腺トラブルに、浮腫みに
☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
| キャベツ | 1/4玉(350g)(正味300g) | |
| 塩 | 小さじ1/2 | |
| 塩蔵わかめ | 戻して150g | |
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A
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ごま油 | 大さじ1 |
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A
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鶏ガラスープの素・醤油・砂糖 | 各小さじ1 |
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A
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ごま | 大さじ1 |
ごま油 大さじ1、鶏ガラスープの素・醤油・砂糖 各小さじ1、ごま 大さじ1
を和えたら出来上がり！つくメモ
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