レタスが1玉!!炒めてペロリ!! 生で食べるのとはまた違う美味しさです^^ 薬膳効果 ☆レタス...体の熱を冷ます、安眠効果、喉の渇きに、母乳の出を促す。 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
下準備
豚バラ薄切り肉→食べやすく切り、塩・胡椒をまぶして揉み込む。
レタス→大き目のザク切りにする。
A オイスターソース・レモン・砂糖各大さじ1、鶏ガラスープの素・片栗粉各小さじ2、にんにくチューブ・生姜チューブ各小さじ1を混ぜておく。
フライパンにごま油を熱し、豚バラ薄切り肉を炒める。
豚肉に火が通ったら、レタスを加えて炒める。(結構な量ですが、すぐカサが減ります^^)
レタスが少ししんなりして来たら、Aを再度混ぜてから加え、手早く炒め合わせたら出来上がり!! お好みでごまを振ります。
合わせ調味料は片栗粉が入るので、加えるときに再度混ぜてから加え、手早く炒め合わせてください^^
レシピID:399590
更新日:2020/10/07
投稿日:2020/10/07
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2020/10/20 20:53
2020/10/09 21:10
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