レシピサイトNadia
主菜

レタス1玉!!豚バラとレタスのスタミナオイレモン炒め

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 15

レタスが1玉!!炒めてペロリ!! 生で食べるのとはまた違う美味しさです^^ 薬膳効果 ☆レタス...体の熱を冷ます、安眠効果、喉の渇きに、母乳の出を促す。 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

材料4人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • 塩・胡椒
    少々
  • レタス
    1玉(正味650g)
  • A
    オイスターソース・レモン・砂糖
    各大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素・片栗粉
    各小さじ2
  • A
    にんにくチューブ・生姜チューブ
    各小さじ1
  • ごま油
    大さじ1~2
  • ごま
    お好みで

作り方

  • 下準備
    豚バラ薄切り肉→食べやすく切り、塩・胡椒をまぶして揉み込む。 レタス→大き目のザク切りにする。 A オイスターソース・レモン・砂糖各大さじ1、鶏ガラスープの素・片栗粉各小さじ2、にんにくチューブ・生姜チューブ各小さじ1を混ぜておく。

  • 1

    フライパンにごま油を熱し、豚バラ薄切り肉を炒める。

  • 2

    豚肉に火が通ったら、レタスを加えて炒める。(結構な量ですが、すぐカサが減ります^^)

  • 3

    レタスが少ししんなりして来たら、Aを再度混ぜてから加え、手早く炒め合わせたら出来上がり!! お好みでごまを振ります。

ポイント

合わせ調味料は片栗粉が入るので、加えるときに再度混ぜてから加え、手早く炒め合わせてください^^

広告

広告

作ってみた!

  • ふーさん
    ふーさん

    2020/10/20 20:53

    レモン好きなので大さじ2入れてしまいました(╹◡╹) とても簡単で美味しかったです!
  • Yae
    Yae

    2020/10/09 21:10

    今晩は🎵さっぱりしていてとっても美味しかったです🎵作り方&材料も少なくてあっという間に出来ました😋此れからも美味しいレシピお願いしまーす🎵
    Yaeの作ってみた!投稿(レタス1玉!!豚バラとレタスのスタミナオイレモン炒め)

質問