2020.12.01
分類主菜
調理時間: 15分
ID 402268
絹厚揚げ入りでボリューム満点!シャッキシャキニラもやしが美味しいですよ^^
薬膳効果
☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振
☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
豚ひき肉 | 120g | |
絹厚揚げ | 2枚 | |
にら | 1束 | |
もやし | 200g | |
A
|
味噌・オイスターソース | 各大さじ1.5 |
A
|
砂糖 | 大さじ1 |
ごま油 | 適量 | |
白いりごま | お好みで |
味噌・オイスターソース 各大さじ1.5、砂糖 大さじ1
は混ぜておく。つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
関連コラム article
ログインして感想を伝えよう!