
マヨネーズコク旨な味噌だれで子供受けも抜群!!キャベツの甘味も引き立ちます^^ 〇薬膳効果〇 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用 ☆味噌...腰やお腹の冷えに、二日酔いに、コレステロールの抑制と排泄、抗酸化作用、がん予防、脂肪肝予防、高血圧防止
・白だしは10倍濃タイプを使っています。(お吸い物が1:9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。) 私はヒガシマル醬油さんの京風割烹白だしを使っています。 【2人分の場合】 鶏もも肉:250~275g きゃべつ:1枚半~2枚:90g 椎茸:2個・正味45g 塩・胡椒:少々 片栗粉:大さじ1 (A)味噌:大さじ1強 (A)マヨネーズ:大さじ1 (A)砂糖:小さじ1と1/2~小さじ2 (A)白だし:小さじ1と1/2 (A)ニンニクチューブ・生姜チューブ:各小さじ1/2 ごま油:適量 青ネギの小口切り:お好みで
レシピID:445430
更新日:2022/09/26
投稿日:2022/09/26

2025/12/26 22:24


2022/11/20 08:50
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