意外な組み合わせですが、後ひく美味しさに仕上がります^^旬の新じゃがいもは是非丸っと入れてください♪ 薬膳効果 ☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に ☆オレンジ…食欲を促進して胃腸の働きを調える、のどの渇きや口の渇き、肺の乾燥を癒す。 ☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に
鍋に鶏手羽元、きれいに洗った新じゃがいも(なるべく小粒なもの)とA 100%オレンジジュース300㏄、はちみつ大さじ1、顆粒コンソメ小さじ2、塩小さじ1/2を入れバターを乗せて火にかけ、煮立ったら蓋をして弱火で約30分煮る。
蓋を外し、弱めの中火でさらに約20分煮る。
照りが出てきたら出来上がり。
器にもりお好みで粗びき黒こしょうを振る。
・新じゃが皮つき丸ごとじゃない場合は煮崩れ防止のため、途中から加えてください。
レシピID:498967
更新日:2025/03/05
投稿日:2025/03/05