副菜

【フライドにんじん】食材1つ!手が止まらない美味しさ

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  • 総費用150円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質17.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

▶️動画があるので 一緒に見ていただくと作りやすいと思います😊 食材はにんじんだけ🥕 あとは簡単な調味料と粉類で作れます♪ とってもシンプルですがにんじんの甘みがぐっと増し カリカリ食感も加わり味見だけで 無くなってしまいそうになるくらい美味しいです♡ にんじんが苦手な方もこれなら食べられるかも知れません♪ もちろんおつまみにもピッタリです🍺

材料3人分(3〜4人分)

  • にんじん
    2本
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • 小麦粉・片栗粉
    各大さじ2〜3
  • ブラックペッパー
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    にんじんは縦に適当な太さに切る。 ※この時は太さ4cmくらいのにんじんを 16等分にしました。

  • 2

    ポリ袋ににんじんとA 顆粒コンソメ小さじ1、塩小さじ1/2を入れたら 全体に味が付くようしっかりよく振る。 小麦粉・片栗粉を加えてさらに振り にんじん全体にまんべんなく粉を付ける。

  • 3

    フライパンに多めの油を入れ 【2】を並べたら中火にかけ カリッとなるまで揚げ焼きにする。 キッチンペーパーで余分な油を取り 器に盛り付けたらお好みでブラックペッパーをふる。

ポイント

☺︎ニンジンはお好みの太さに切っていただいて 大丈夫ですが太すぎると 中まで火が通りにくくなるので注意してください😊 ☺︎衣がかたまる前に触り過ぎると剥がれてしまうので カリッと固まってからひっくり返してくださいね。 ☺︎味が薄いと感じる場合は 揚げ焼きしてから塩をふってください😊

作ってみた!

  • たき
    たき

    2026/05/01 19:23

    外カリッカリ中ほっくほくで美味しかったです!子どもも喜んで食べてくれました*^^*
    たきの作ってみた!投稿(【フライドにんじん】食材1つ!手が止まらない美味しさ)

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