副菜
ご飯泥棒♩小松菜と人参のオイスター炒め
10分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物15.6g
- 脂質14.2g
- たんぱく質15.5g
- 糖質12.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ご飯が進みまくり！メインおかずとしても副菜としても優秀なやみつきおかずです♩ 我が家では小松菜特売日に沢山作って冷凍保存してます。٩( ‘ω’ )و ささっと作れるのも嬉しいポイント！
作ってみた！
11693872026/05/03 20:21
簡単だし、美味しかったです！ご飯とも合いました！また作りたくなります❤️
milk2026/01/21 22:51
小松菜、にんじんたっぷり、お肉少なめなのにこんなに美味しいなんて︎💕 主菜として頂きましたが、にんじんは小1本分ありボリュームありました！ ご飯が進んでこれと汁物だけでおなかいっぱい大満足です😋 にんじん、かなり甘みが出て独特の匂いもなく、とても食べやすい👀‼️ 匂いの濃いにんじんは得意ではないのですが、こんなに入れていても全く匂いが気にならず︎︎👍 にんじんはお肉に火がだいたい通ってから弱火5分蒸し焼きにし、蓋開けて水分少し飛ばしてからタレと和えました✌️ 肉入れないとうるさい夫も、野菜たっぷりなのに美味い！！とがっついていました！また作ります！
mi-ko2025/04/22 20:45
丼にしました♪美味しかったです😋オイスターソースで小松菜が食べやすくなり、あまり得意でない息子も美味しいと食べていました🥰
