副菜

簡単なのにやみつき‼︎スナップエンドウジャーマンポテト♫

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10分
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炒めるだけなので簡単! なのにガツンと美味しいジャーマンポテト♡ スナップエンドウのシャキッと感が とっても美味しい一品。

材料4人分

  • じゃがいも
    2個
  • スナップエンドウ
    10本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ウインナー
    4本
  • ニンニク
    1片(みじん切り)
  • サラダ油
    少々
  • 塩、胡椒
    適量
  • コンソメ顆粒
    少々
  • バター
    10グラム

作り方

  • 下準備
    じゃがいもは食べやすい大きさに切り耐熱容器に入れる。 600w3分加熱する。 スナップエンドウは筋を取る。 ウインナーは斜め切り、玉ねぎは薄切りにする。

  • 1

    フライパンにサラダ油とニンニクを入れて火をつける。香りが出たら、玉ねぎ、ウインナー、じゃがいも、スナップエンドウを入れて炒める。 塩、胡椒、コンソメ顆粒を入れてさっと炒め、仕上げにバターを入れる。

ポイント

スナップエンドウ無しでも美味しく頂けます^ ^

作ってみた!

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