副菜

『牛肉とごぼうのしぐれ煮』ご飯が進む!!お箸がとまらん一品♡

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物16.8g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質14.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ついついご飯を食べすぎちゃう、ご飯のお供✨ 作り置きにも便利な一品です♡

材料5人分

  • ごぼう
    1袋(2本入り200グラム)
  • 牛肉
    150グラム
  • 生姜
    1片
  • A
    醤油、みりん
    各大さじ2と小さじ1
  • A
    砂糖、水
    大さじ2
  • 50ml
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    ごぼうを水で洗い、ふわりと丸めたアルミホイルでごぼうをこすり、皮をとる。斜め切りにして5分ほど水につけてその後、水を切る。 牛肉は食べやすい大きさに切る。 生姜は細切りにする。

  • 1

    フライパンにサラダ油を入れて火をつけ牛肉を炒める。色が変わってきたら生姜を入れてさっと炒める。

    『牛肉とごぼうのしぐれ煮』ご飯が進む!!お箸がとまらん一品♡の工程1
  • 2

    ごぼうも加え炒める。

    『牛肉とごぼうのしぐれ煮』ご飯が進む!!お箸がとまらん一品♡の工程2
  • 3

    A 醤油、みりん各大さじ2と小さじ1、砂糖、水大さじ2と酒を加え、たまに混ぜながら水分がなくなるまで煮る。

    『牛肉とごぼうのしぐれ煮』ご飯が進む!!お箸がとまらん一品♡の工程3

ポイント

仕上げに胡麻をふってもOK!

作ってみた!

質問

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