副菜
和えれば居酒屋風！やみつき海苔大根サラダ
5分
- 総費用150円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー25kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質0.5g
- たんぱく質1.5g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
居酒屋で大人気の海苔サラダが、和えるだけで簡単！ 海苔わかめをサラダに和えれば旨味たっぷり♪ ごま・海苔・わかめが入っているので、 鉄分やカルシウム・食物繊維がとれます。 大根葉があれば栄養強化に！ βカロテンやビタミンを豊富に含むため、風邪予防にも。 大根は消化酵素ジアスターゼを含み、胃を労わります。
