副菜
オクラときゅうりの《絶品甘ぽん♡胡麻和え》
5分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物6.7g
- 脂質4.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
少し甘めのぽん酢だれで、胡麻和えにしました♪♪子供も食べやすい味付け♪♪
材料3人分（3～4人分）
- おくら8本
- きゅうり2本
- A白すりごま大さじ2
- Aぽん酢しょうゆ大さじ2
- A砂糖、ごま油各大さじ1/2
- A和風だしの素小さじ1/2
- Aにんにく(チューブ)5cm
作ってみた！
maki2025/08/04 18:28
とても美味しく出来ました！ポン酢と胡麻大好きな味です。また作ります！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/07/16 12:24
オクラときゅうりの絶品甘ぽん胡麻和え💛🧡💚🥒💫✨ シャキシャキオクラ💚と、ぽりぽりきゅうり🥒が、甘ぽん💛の爽やかな甘味と、すり胡麻🧡のコクで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 夏🌻🎐の暑い日🫠に、ほんのり甘いさっぱり💛なコク🧡の、瑞々しさ🥒と、ネバネギ💚が、嬉しい〜💜🥳💫✨✨ 爽やかなコクで、めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ mikanaさん🩵😸いつもありがと〜ございます💜🐶🐾
