主菜

【作り置きにもピッタリ】舞茸と豚こま肉のさっぱり★ポン酢炒め

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  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【作り置きにもピッタリ】舞茸と豚こま肉のさっぱり★ポン酢炒め メインにも副菜にもなる、焼くだけの簡単10分レシピ♪ カリッと焼いた、節約にピッタリの豚こま肉にポン酢がじゅわ〜っと染み込んでサッパリと食べれちゃいます! 舞茸を加えることによってボリュームアップ★食べ応え抜群です! 作り置き、お弁当おかずにもどうぞ♡

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • 舞茸
    1パック
  • A
    清酒
    大さじ1
  • A
    薄力粉
    大さじ1
  • B
    ポン酢
    大さじ2
  • B
    塩・ブラックペッパー
    少々
  • 青ネギ
    適量

作り方

  • 1

    豚こま肉を一口大に切る。 ポリ袋に豚こま肉とA 清酒大さじ1、薄力粉大さじ1を混ぜ合わせる。

    【作り置きにもピッタリ】舞茸と豚こま肉のさっぱり★ポン酢炒めの工程1
  • 2

    フライパンに油(分量外)を引き、中火で豚こま肉を焼く。 焦げ目が付くまで触らないようにする♪

    【作り置きにもピッタリ】舞茸と豚こま肉のさっぱり★ポン酢炒めの工程2
  • 3

    舞茸をほぐしフライパンに加え、しんなりするまで炒める。

    【作り置きにもピッタリ】舞茸と豚こま肉のさっぱり★ポン酢炒めの工程3
  • 4

    B ポン酢大さじ2、塩・ブラックペッパー少々を混ぜ合わせる。 あれば青ネギを散らす♪

    【作り置きにもピッタリ】舞茸と豚こま肉のさっぱり★ポン酢炒めの工程4
  • 5

    盛り付けている副菜レシピはこちら 【5分で出来る★】ごま油香るトマトの醤油漬け https://oceans-nadia.com/user/579706/recipe/437782

    【作り置きにもピッタリ】舞茸と豚こま肉のさっぱり★ポン酢炒めの工程5
  • 6

    【電子レンジで簡単★】小松菜と人参のナムル https://oceans-nadia.com/user/579706/recipe/437787

    【作り置きにもピッタリ】舞茸と豚こま肉のさっぱり★ポン酢炒めの工程6

ポイント

作り置きの場合 ・冷蔵保存で3〜4日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪

作ってみた!

  • オレンジ
    オレンジ

    2025/06/27 09:46

    ちょうど材料があったので作りました😄 舞茸とポン酢という好きな組み合わせで大変美味しくいただきました✨ 作り置きできるのもありがたいです🎶 はっちさん、ありがとうございました🥰
    オレンジの作ってみた!投稿(【作り置きにもピッタリ】舞茸と豚こま肉のさっぱり★ポン酢炒め)
  • ともも
    ともも

    2025/05/06 12:12

    舞茸がしんなりしてしまうのでもう少したくさん入れたらよかったなぁと感じました 簡単だし美味しくできました
    とももの作ってみた!投稿(【作り置きにもピッタリ】舞茸と豚こま肉のさっぱり★ポン酢炒め)
  • あかね
    あかね

    2022/06/14 22:34

    ポン酢はおろしポン酢でも大丈夫ですか?

質問

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