副菜
【電子レンジで簡単★】小松菜と人参のナムル
投稿日2022/05/29
更新日2022/05/29
調理時間5分
【電子レンジで簡単★】小松菜と人参のナムル レンチンするだけ！簡単5分レシピ★ 彩りも綺麗なので、作り置きやお弁当のおかずにもピッタリです♡
材料2人分
- 小松菜1束
- 人参1/2本
- Aごま油大さじ1
- A醤油小さじ2
- A中華だし小さじ1
- A白ゴマ少々
作り方
ポイント
作り置きの場合 ・冷蔵保存で3〜4日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪
- 1
小松菜を洗い、3〜4cmの長さに切り分ける。 人参をピーラーなどで千切りにする。
- 2
耐熱ボウルに小松菜と人参を入れふんわりラップを被せる。 電子レンジ(600w)で3分加熱する。
- 3
ザルに開け、しっかりと水気を絞る。 調味料A ごま油大さじ1、醤油小さじ2、中華だし小さじ1、白ゴマ少々を混ぜ合わせる。
レシピID
437787
質問
作ってみた!
まきまき2022/06/22 16:39
中華だしは、シャンタンの練り状の物でも小さじ1で大丈夫でしょうか？ 濃いような感じがするので、、
2725602022/05/29 21:45
水気を切るのはザルだけで、絞らなくていいですか？
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はっち
作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品！など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡
