主食

【こってり味がたまらん★】ささみdeエビマヨ風♡

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質8.6g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【こってり味がたまらん★】ささみdeエビマヨ風♡ 鶏ささみのパサつき感ゼロ♡ しっとりこってり味がたまらない、ご飯が進む鶏マヨに仕上がりました♪ 我が家の夫、息子たちに大好評!男子が喜ぶ味付けです♡ 作り置き、お弁当おかずにもピッタリです♪

材料2人分

  • ささみ
    6枚
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    清酒
    大さじ1
  • A
    塩・胡椒
    少々
  • B
    マヨネーズ
    大さじ2
  • B
    ケチャップ
    小さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    醤油
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    ささみの筋を取り、真ん中から半分に切り分ける。 一口大にそぎ切りにする。

    【こってり味がたまらん★】ささみdeエビマヨ風♡の工程1
  • 2

    ポリ袋の中にささみとA 片栗粉大さじ2、清酒大さじ1、塩・胡椒少々を加え揉み込む。

    【こってり味がたまらん★】ささみdeエビマヨ風♡の工程2
  • 3

    フライパンに油(分量外)を引き、中火でささみを両面焼く。

    【こってり味がたまらん★】ささみdeエビマヨ風♡の工程3
  • 4

    ささみがきつね色になったら、調味料B マヨネーズ大さじ2、ケチャップ小さじ1、砂糖小さじ1、醤油小さじ1/2を混ぜ合わせる。

    【こってり味がたまらん★】ささみdeエビマヨ風♡の工程4
  • 5

    一緒に盛り付けている副菜はこちら♪ 【電子レンジで簡単】ピリ辛★無限ナス https://oceans-nadia.com/user/579706/recipe/437784

    【こってり味がたまらん★】ささみdeエビマヨ風♡の工程5
  • 6

    【ポリポリ食感が止まらん★】大根のスタミナ醤油漬け https://oceans-nadia.com/user/579706/recipe/439061

    【こってり味がたまらん★】ささみdeエビマヨ風♡の工程6
  • 7

    【5分で簡単★】ベーコンとしめじの海苔塩炒め https://oceans-nadia.com/user/579706/recipe/439059

    【こってり味がたまらん★】ささみdeエビマヨ風♡の工程7

ポイント

作り置きの場合 ・冷蔵保存で4〜5日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2024/02/28 06:53

    ささみがしっとり柔らかく、こってり味でとても美味しいです☆娘からも大好評です。ささみはお安いのでコスパも良く助かります♪リピートします☆美味しいレシピをありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(【こってり味がたまらん★】ささみdeエビマヨ風♡)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら