副菜

【絶対やみつき】トマトときゅうりのピリ辛ポン酢和え

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物7.2g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

暑いとピリ辛が食べたくない? 大量消費にもピッタリな副菜です🍅 ついついやみつきになる味ですがポン酢でさっぱりといただけます🥰

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • ミニトマト
    5〜6個
  • 板のり
    1枚
  • 小さじ1/2
  • A
    ポン酢
    大さじ1
  • A
    中華だし
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    少々
  • A
    ラー油
    少々

作り方

  • 1

    きゅうりを洗い、スライサーなどで薄切りにする。 (ポリ袋の上で調理すると後々楽ちんになります♪)

    【絶対やみつき】トマトときゅうりのピリ辛ポン酢和えの工程1
  • 2

    きゅうりに塩を加え、揉み合わせる。 5分程置いておく。

    【絶対やみつき】トマトときゅうりのピリ辛ポン酢和えの工程2
  • 3

    その間にミニトマトを食べやすい大きさに切っておく。

    【絶対やみつき】トマトときゅうりのピリ辛ポン酢和えの工程3
  • 4

    ポリ袋の端を切り水気をしっかりと絞る。

    【絶対やみつき】トマトときゅうりのピリ辛ポン酢和えの工程4
  • 5

    板のりは予め小さく破っておく。 水切りしたきゅうりとミニトマト、板のり、調味料A ポン酢大さじ1、中華だし小さじ1、にんにくチューブ少々、ラー油少々を混ぜ合わせる。

    【絶対やみつき】トマトときゅうりのピリ辛ポン酢和えの工程5

ポイント

ポリ袋を使うと楽ちんに水気を絞れます♪ しっかりと絞ってくださいね✨味がボケる理由になります。 ミニトマトではなく普通のトマトもOKです!

作ってみた!

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