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米粉で作る♪ふんわりかぼちゃマフィン【砂糖・乳製品不使用】

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  • 40

ワンボウルでできる米粉を使ったかぼちゃマフィンです。 かぼちゃは栄養がたくさん含まれている皮やワタも丸ごと使います。 一つのボウルに順番に材料を入れて混ぜていくので、お菓子作り初心者さんにもおすすめ。 甘さ控えめなので、お子さまのおやつや軽食・朝食にもどうぞ。

材料(マフィン型6個分)

  • かぼちゃ
    150g(タネとヘタは除く)
  • 米粉
    100g(製菓用)
  • ベーキングパウダー
    小さじ1
  • A
    1個
  • A
    メープルシロップ
    大さじ2
  • A
    米油
    大さじ1
  • A
    小さじ1/8
  • トッピング用かぼちゃ
    適宜

作り方

  • 下準備
    ・オーブンは180℃に予熱しておく。 ・かぼちゃは蒸すか電子レンジで火を通しておく。

  • 1

    かぼちゃをボウルに入れて、フォークかマッシャーで押しつぶす。 トッピング用かぼちゃは、小さめに切っておく。

    米粉で作る♪ふんわりかぼちゃマフィン【砂糖・乳製品不使用】の工程1
  • 2

    続けてA 卵1個、メープルシロップ大さじ2、米油大さじ1、塩小さじ1/8を加えて混ぜ合わせる。

    米粉で作る♪ふんわりかぼちゃマフィン【砂糖・乳製品不使用】の工程2
  • 3

    米粉、ベーキングパウダーを加えて混ぜ合わせる。

    米粉で作る♪ふんわりかぼちゃマフィン【砂糖・乳製品不使用】の工程3
  • 4

    スプーンなどを使い、生地をマフィン型に入れ、トッピング用かぼちゃを乗せる。

    米粉で作る♪ふんわりかぼちゃマフィン【砂糖・乳製品不使用】の工程4
  • 5

    180℃で約25分、こんがりした焼き色がつくまで焼く。

    米粉で作る♪ふんわりかぼちゃマフィン【砂糖・乳製品不使用】の工程5
  • 6

    熱いうちに型から出して、ケーキクーラーなどに乗せて冷ます。

    米粉で作る♪ふんわりかぼちゃマフィン【砂糖・乳製品不使用】の工程6

ポイント

・生地が固い場合は、牛乳か豆乳か水など水分を足してください。(2022.9.15追記) ・かぼちゃの皮の茶色い所や固くなったところは、取り除いてください。 ・焼き時間は様子をみて調節してください。

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作ってみた!

  • 474967
    474967

    2022/09/04 23:35

    はじめまして。 メープルシロップ→はちみつ、きび糖など 米油→オリーブオイル、サラダ油など 上記2点は他の食材で代用できますか?

質問

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