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【玉ねぎときゅうりの和風サラダ】シャキパリ食感×節約副菜

【玉ねぎときゅうりの和風サラダ】シャキパリ食感×節約副菜
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10分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質7.1g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シャキパリ食感が楽しい「玉ねぎときゅうりの和風サラダ」。節約食材でおいしい副菜がささっと作れます♪ ★こんな人におすすめ □あと一品欲しい人 □節約したい人 □野菜不足が気になる人

材料2人分

  • 玉ねぎ
    1/2個(130g)
  • きゅうり
    1/2本(50g)
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    酢
    小さじ1
  • A
    白いりごま
    大さじ1/2
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄切りにして水にさらして水気を切る。きゅうりは細切りにする。

    【玉ねぎときゅうりの和風サラダ】シャキパリ食感×節約副菜の工程1
  • 2

    ボウルに1とA ごま油大さじ1、醤油大さじ1/2、酢小さじ1、白いりごま大さじ1/2を合わせて和える。

    【玉ねぎときゅうりの和風サラダ】シャキパリ食感×節約副菜の工程2

ポイント

・玉ねぎは水にさらすことで辛味を抑えて食べやすくなります。

レシピID：474314

更新日：2023/12/29

投稿日：2023/12/29

作ってみた！

レビュー（2件）
  • ねおたん
    ねおたん

    2025/06/12 23:20

    サッパリしていて、これからの季節にピッタリ。 今後も作りたいです。
    ねおたんの作ってみた!投稿(【玉ねぎときゅうりの和風サラダ】シャキパリ食感×節約副菜)
  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2024/02/09 21:24

    玉ねぎときゅうりのシャキシャキ感が良く、さっぱりして美味しかったです。 また作ります♪
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(【玉ねぎときゅうりの和風サラダ】シャキパリ食感×節約副菜)

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ゆり子
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