副菜

【簡単♪コールスローサラダ】

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10分
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質12.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おうちによくある野菜でささっと作れるコールスローサラダ。水っぽくならないように、塩もみした野菜をしっかり絞るのがポイントです。 ★こんな人におすすめ □あと一品欲しい人 □野菜不足が気になる人

材料2人分

  • キャベツ
    150g
  • 人参
    1/4本(40g)
  • ロースハム
    2枚
  • 塩
    小さじ1/4
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    酢
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    塩・こしょう
    各少々

作り方

  • 1

    キャベツと人参は千切りにする。ボウルに入れて塩ふって混ぜ、10分置いてしんなりさせる。水気をぎゅっと絞る。

    【簡単♪コールスローサラダ】の工程1
  • 2

    ロースハムは半分に切り、5mm幅に切る。

    【簡単♪コールスローサラダ】の工程2
  • 3

    ボウルに1と2とA マヨネーズ大さじ2、酢小さじ2、砂糖小さじ1、塩・こしょう各少々を入れて和える。

    【簡単♪コールスローサラダ】の工程3

ポイント

・味がぼけないようにキャベツと人参はしっかり水気を切ります。 ・コールスローは時間をおくと野菜から水分が出て水っぽくなってしまうので食べる直前に作ります。

作ってみた!

  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2024/01/13 20:06

    あると思っていた人参が少なく、レシピより少しキャベツ多めの人参少なめですが、今日の副菜に作ってみました☺️ 彩りがきれいで、味付けもちょうど良く、とても美味しかったです。 旦那さんにも大好評でした♪
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(【簡単♪コールスローサラダ】)

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