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    今夜はふんわり癒しごはん♪「れんこん団子のニラ玉スープ」

    • 投稿日2021/11/11

    • 更新日2021/11/11

    • 調理時間15

    ふわふわのお団子の中にはシャキシャキ食感のれんこんが♪ 1個で2種類のれんこんの魅力を楽しめるよう工夫しました。 また、湯気から立ち上るニラ玉の豊かな香り。 ぜひお試し頂きたい絶品スープです。 今夜は、ふわふわ団子で癒しの時間をお召し上がりください♪

    材料2人分

    • れんこん
      130g
    • 鶏ひき肉
      150g
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • A
      小さじ1
    • A
      小さじ1/2
    • A
      顆粒鶏がらスープの素
      小さじ1/4
    • ニラ
      1/2束(約50g)
    • 溶き卵
      1個分
    • B
      600㏄
    • B
      醤油・酒
      各小さじ2
    • B
      顆粒鶏ガラスープの素
      小さじ1
    • B
      にんにく・生姜
      各小さじ1/4(すりおろし)
    • ごま油・炒り白ごま
      各少々

    作り方

    ポイント

    ・お団子を丸める時は、軽く手を水で濡らすとくっつかず綺麗に丸まります。

    • ・れんこんの皮をむき、1/3を細かく刻んで残りはすりおろす。 ・ニラを4㎝長さに切る。

      工程写真
    • 1

      ボウルに、全てのれんこん、鶏ひき肉、A 片栗粉大さじ1、酒小さじ1、塩小さじ1/2、顆粒鶏がらスープの素小さじ1/4を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。

      工程写真
    • 2

      鍋にB 水600㏄、醤油・酒各小さじ2、顆粒鶏ガラスープの素小さじ1、にんにく・生姜各小さじ1/4を入れて煮立たせる。弱めの中火にして、工程1を食べやすい大きさに丸めながら加える。(スプーンで落としても〇。)そのまま7分間茹でる。

      工程写真
    • 3

      アクを取り、ニラを入れてひと煮立ちさせたら溶き卵を回し掛け、卵に火を通す。

      工程写真
    • 4

      最後にごま油・炒り白ごまを掛ける。

      工程写真
    レシピID

    425469

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    大西 麻子(さくら)
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    大西 麻子(さくら)

    料理家/ライター/野菜愛好家/ 夫と息子の3人暮らし。料理歴約30年。アメリカから帰国しました。 【得意とするお料理】 ●家庭料理 ・身近な材料で、一工夫ある料理 ・野菜や果物を使ったヘルシーなお料理 ・日本食材で作る外国の家庭料理 ●おもてなし料理 ・野菜や果物を使ったお酒に合うお料理 ・野菜や果物の色を活かしたおもてなし料理 ・日本食材で作る外国の料理 ・家庭で作る、レストランの再現レシピ (※こちらでは、家庭料理をメインにご提案しております。) 野菜や果物本来の色や香り、食感をとても大切にしています。 【生い立ち】 福井県出身。料理旅館で育った祖母の影響で、私が大の料理好きになったのは幼い頃。 幼稚園から台所に立ち、中学からは毎日の家族の食事作りを開始。〝家庭料理〟から〝おもてなし〟までをこなし、ノートいっぱいに研究を重ねる日々。料理歴はかれこれ30年以上です。 また、田畑のある環境で育った為、野菜への知識と愛情はみるみる増えました。大人になっても料理への熱意は変わらず、子供の頃から続く〝好き〟を追求し続けています。 お料理を通して、人と人との繋がりを生み出すお仕事だと思っております。 私の故郷の風景、海外の風景も一緒に届けられるようなレシピをご提案したいです。

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