【ワンステップでほったらかし！】かぼちゃの煮物
投稿日2021/11/25
更新日2021/11/25
調理時間5分(炊飯時間はのぞく)
【難しいかぼちゃの煮物をワンステップで！】 ◆ 炊飯器を使って、かぼちゃを切って入れるだけと超かんたん！ ◆ ほくほく&しっとり仕上がります！ ◆ 日にちが経っても変わらぬ味です！ ※動画では、26:50〜ご覧になれます！ ●作り置きも可能 冷蔵 : 5日 冷凍 : 14日 温める時 (冷蔵状態で) 500wで3分 600wで2分30秒
材料4人分
- かぼちゃ1/4個
- A砂糖小さじ2
- A塩小さじ1/2
- Aしょうゆ小さじ1/2
- A水100ml
作り方
ポイント
【より簡単になるポイント】 ▼ 買ってきた時のラップに包まれたまま600wの電子レンジで2分加熱すると(500w: 2分30秒)、皮がむきやすくなるから、便利ですよ！ ※ 3、5、10合炊きの炊飯器共通の作り方です。 ホクホクなかぼちゃがお好みの方は、ぜひ作ってみて欲しいです！
- 準
かぼちゃは、わたと種を取り、食べやすい大きさに切る。
- 1
炊飯器のお釜に、かぼちゃ、A 砂糖小さじ2、塩小さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2、水100mlを入れて白米炊きモードで炊く。
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あおにーな
作りおき料理研究家
- 食生活アドバイザー
【家族も家計もよろこぶおかずを食卓に】 ・仕事や育児、介護で毎日忙しい主婦さんに ・一人暮らしを始めて自炊したいあなたに ・料理が苦手なあなたに ▼ スーパーに必ずある食材、調味料を使って ▼ 安くて早くて美味しいおかずをわかりやすくご紹介 2021.11.26〜Nadia Artistとして、こちらでレシピをアップさせて頂いてます。 あなたやあなたのご家族が笑顔になれるようなレシピをアップしていきますので、フォロー頂けるととても励みになります! 【あおにーなについて】 ・食生活アドバイザー ・40代料理歴30年主婦 ・夫、大学生息子、高校生娘の4人暮らし ・[発売後即重版!]初レシピ本《1週間3000円作りおきレシピ》好評発売中! ・2022年2月 Nadia 月間MVP受賞 ・2023年2月Nadia月間動画賞受賞 ・YouTubeチャンネル「あおにーな作りおきキッチン」登録者数18万人 ・Instagramフォロワー数5万人 ・雑誌サンキュ!25周年プレミアYouTuber|アンバサダーアワード受賞 ・TBS Nスタ特集『1人前100円でも映え節約レシピ』 ・千葉テレビ モーニングこんぱす『Oh!KAZU』コーナー ・日本全国作りおきの旅に出て、主婦さんの助けになるのが夢!