副菜

【炊飯器でほったらかし!】里いもとれんこんのふっくら煮

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炊飯時間はのぞく
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物32.0g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【炊飯器だからこそできる翌日の煮物が当日に味わえる☆】 ◆翌日のような、しみしみの煮物が実現します! ◆材料だけ切れば、あとは炊飯器に入れるだけ! ◆料理が苦手な方でも絶対失敗しません! ※動画では、4:39〜ご覧になれます! ●作り置きも可能 冷蔵 : 5日 冷凍 : NG→食感が変わるため 温める時 (冷蔵状態で) 500wで6分30秒  600wで6分

材料4人分

  • 里いも
    4個
  • れんこん
    1節
  • にんじん
    1本
  • しいたけ
    4個
  • こんにゃく
    1/2袋(約150g)
  • 油揚げ
    3枚
  • A
    砂糖、しょうゆ、みりん
    各大さじ3
  • A
    料理酒
    大さじ2
  • A
    和風だし
    小さじ2
  • A
    300ml

作り方

  • 下準備
    ▼里いもとにんじんは、乱切りにする。 ▼れんこんは乱切りにし、酢水に10分つけて水気を切る。 ▼しいたけは、半分に切る。 ▼こんにゃくは、手でちぎる。 ▼油揚げは、1cm幅に切って熱湯に通し、水気をしぼる。

    【炊飯器でほったらかし!】里いもとれんこんのふっくら煮の下準備
  • 1

    炊飯器のお釜に、里いも、れんこん、にんじん、しいたけ、こんにゃく、油揚げ、A 砂糖、しょうゆ、みりん各大さじ3、料理酒大さじ2、和風だし小さじ2、水300mlを入れて、白米モードで炊く。

    【炊飯器でほったらかし!】里いもとれんこんのふっくら煮の工程1
  • 2

    炊き上がったら、30分おく。

    【炊飯器でほったらかし!】里いもとれんこんのふっくら煮の工程2

ポイント

【美味しく作るポイント3つ】 ①材料はごろっと!→ 大きめにごろっと切っても煮えて味がしみしみになります♪♪ ②こんにゃくは手でちぎって → 味がよりしみやすくなります! ③炊飯後30分おく→ ふっくら味しみタイムです☆ ◆些細なことでも、ご質問お待ちしています!ひとりで悩むより、聞いちゃいましょう☆ ◆作った報告もとても励みになります!いつもありがとうございます!

作ってみた!

  • 550192
    550192

    2025/02/20 08:45

    出汁は出汁パックにして少し醤油を減らし、炊飯器は急速モードで30分の炊飯で美味しくできました。 作業時間10分くらいで火を見張らずに済むのが助かる!しいたけや様々な具のおかげで風味豊かにふっくらと仕上がりました。

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら