【あと1品♪栄養満点♡】ほうれん草の和風ツナコーンサラダ

材料4人分

• ほうれん草
  1袋
• ツナ缶
  1缶(約70g)
• コーン缶
  1/2缶(約60g)
• A
  和風だし
  大さじ1
• A
  しょうゆ、砂糖
  各小さじ1
• A
  粗挽き黒こしょう
  小さじ1/2

作り方

• 下準備
  ・ほうれん草は、茹でてしっかり水気をしぼり、ざく切りにする。 ・コーン缶は汁気を切る。

  
• 1

  ボウルに、ほうれん草、ツナ缶(オイルごと)、コーン缶、A 和風だし大さじ1、しょうゆ、砂糖各小さじ1、粗挽き黒こしょう小さじ1/2を入れてあえる。 ※ツナのオイルが気になる場合は、切ってもOK

  

ポイント

【美味しく作るポイント3つ】 ①ほうれん草はしっかり水気をしぼる→べちゃっとならず味がしっかり付き、保存しやすくなります♪ ②ツナ缶をオイルごと使う→旨味や照りを出し、食欲増し増しです☆ ※オイルが気になる場合は、切ってももちろんOKです♪ ③砂糖を入れる →コーンの甘みはもちろん、ほうれん草の甘みも引き出します♡ ◆些細なことでも、ご質問お待ちしています！ひとりで悩むより、聞いちゃいましょう☆ ◆作った報告もとても励みになります！いつもありがとうございます！

作ってみた！

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