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副菜

【2つの調味料がポイント☆】ほうれん草と椎茸のごま和え

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  • 5

◆1つの鍋で作るのでかんたん5分調理♪ ◆あと1品欲しい時や常備菜に♪ ◆ごま油とめんつゆがお箸が止まらなくなるポイントなんです♪ ※動画では、9:09〜ご覧になれます! ●作り置きも可能 冷蔵 : 5日 冷凍 : 14日

材料4人分

  • ほうれん草
    1袋
  • しいたけ
    4個
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)、いり白ごま
    各大さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • 小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ・ほうれん草は、5cmのざく切りにする。 ・しいたけは、薄切りにする。

    【2つの調味料がポイント☆】ほうれん草と椎茸のごま和えの下準備
  • 1

    沸騰した鍋に塩を入れて、しいたけを1分茹で、ほうれん草を1分茹で、ザルに上げ流水で冷やして水気をしっかり切る。

    【2つの調味料がポイント☆】ほうれん草と椎茸のごま和えの工程1
  • 2

    A めんつゆ(3倍濃縮)、いり白ごま各大さじ2、ごま油大さじ1を入れてあえる

    【2つの調味料がポイント☆】ほうれん草と椎茸のごま和えの工程2

ポイント

【美味しく作るポイント3つ】 ①ほうれん草は茹で過ぎない→1分でOK♪べちゃっとなるのを防ぎます☆ ②水気をしっかりしぼる→保存を効かせるため水分は大敵☆ ③いり白ごまを多めに大さじ2入れる→見た目も味も香ばしく美味しい♡ ◆些細なことでも、ご質問お待ちしています!ひとりで悩むより、聞いちゃいましょう☆ ◆作った報告もとても励みになります!いつもありがとうございます!

作ってみた!

  • ゆうママ
    ゆうママ

    2023/01/05 05:48

    冷凍ほうれん草でも冷凍保存できますか?
  • 泰風
    泰風

    2022/11/20 09:02

    冷凍のほうれん草でも大丈夫ですか?
  • なまけもの
    なまけもの

    2022/07/10 15:23

    はじめまして。 小松菜でも美味しく出来ますか?

質問

あおにーな
  • Artist

あおにーな

作りおき料理研究家

  • 食生活アドバイザー

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