Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 中華の定番♪回鍋肉

    くつろぎの食卓さんがレシピを投稿しました!5分前

  2. 焦がしバター醤油で♪栄養たっぷり長芋ステーキ

    焦がしバター醤油で♪栄養たっぷり長芋ステーキ 6分前

    145人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ごま油香る♪ぶっかけ♡豚ネギ塩そうめん【#包丁不要#やみつき】

    ごま油香る♪ぶっかけ♡豚ネギ塩そうめん【#包丁不要#やみつき】 6分前

    178人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. パリパリ♡ポン酢照り焼きチキン【#作り置き #包丁不要】

    パリパリ♡ポン酢照り焼きチキン【#作り置き #包丁不要】 7分前

    243人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. レモンを炒める「海老のガーリックレモン炒め」

    レモンを炒める「海老のガーリックレモン炒め」 10分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【レンジで簡単】豆苗とにんじんのナムル

5
ナムルの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2017.07.24

分類副菜

調理時間: 5分

ID177178

はっとりみどり

簡単でおいしい家庭料理

主材料は豆苗とにんじんだけ。電子レンジで簡単調理。作りおきしてお弁当の彩りにも便利。

ナムル 電子レンジ にんじん ナムル 豆苗 簡単 時短

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
豆苗 1袋(100g)
にんじん 1本(100g)
ごま油 大さじ1
小さじ1/3
しょうゆ 小さじ1
にんにくおろし 小さじ1/2
作り方
Point!
豆苗とにんじんの長さを同じくらいに切ると食べやすく、見た目もきれいに仕上がります。
  1. 豆苗は根元を落とし3cm程度に切る。
    にんじんは洗って細切りにする。
    ※ 豆苗はキッチンばさみでも包丁で切っても良い。
  2. ボウル(耐熱性)に豆苗とにんじんを合わせて混ぜて、ごま油を回しかけ、ラップ(耐熱性)をかけて、電子レンジで加熱(600w 2分程度)する。
  3. 1に塩、にんにくおろし、しょうゆを加えてあえる。
22 218
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR  【PR】レンチンで茶碗蒸しのレシピも!あごだしつゆで作る簡単おかず
    レンチンで茶碗蒸しのレシピも!あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  2. PR 【PR】ピリッと大人味なチーズポテサラはいかが?チーズで美味しいアスリートごはん
    ピリッと大人味なチーズポテサラはいかが?チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  3. PR 【PR】フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」
    フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」 この特集を読む
  4. PR 【PR】米粉で作るピザ風パンはいかが?サーモスの取っ手のとれるフライパン
    米粉で作るピザ風パンはいかが?サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  5. PR 【PR】ホットケーキミックスでおしゃれスイーツ♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    ホットケーキミックスでおしゃれスイーツ♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  6. PR 【PR】副菜の味付けも簡単に決まる!「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    副菜の味付けも簡単に決まる!「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
コメント・感想 Comment
REI さん
2018.03.24 10:25

とても簡単で美味しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵)塩の代わりに塩麹を使ったのですが、まろやかでかすかに甘みが出てモリモリ食べられました😆

はっとりみどり
はっとりみどり さん
2018.03.25 08:53:05

素敵なお料理写真とうれしいコメントありがとうございます!塩麹のアイデアいいですね!私もやってみたくなりました^^

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ポテサラ (25) 時短×ご飯のおかず (13) にんじん×ミルフィーユ (3) ナムル×麺 (3) 豆苗×黒こしょう (3) 電子レンジ×鶏ガラスープの素 (3)
もっと見る

「豆苗 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents