【胃腸にやさしい】だいこんのおかゆ

10

2017.10.30

分類主食

調理時間: 10分(炊飯時間は除く)

ID 206353

簡単料理研究家*服部みどり

これならできる!簡単家庭料理

風邪気味や胃腸が不調のときにおすすめのおかゆレシピです。

    材料

    2人分
    A
    1/2合
    A
    だいこん 5cm
    A
    600ml
    A
    ひとつまみ
    B
    だいこんの葉 10cm程度
    B
    鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1

    作り方

    ポイント

    体調不良向けのレシピのため、胃腸にやさしいうす味です。お好みで、仕上げに梅干しや、細かく刻んだしょうが、味付き昆布などのトッピングしても合います。
    1. 米は軽めにといで洗う。
      だいこんは皮をむいて1cm程度の角切りにする。
      だいこんの葉は細かく刻む。
    2. 鍋にA

      米 1/2合、だいこん 5cm、水 600ml、塩 ひとつまみ

      を入れて中火にかけて、ときどき混ぜながら沸騰するまで加熱する。
    3. 沸騰したら弱火にして、B

      だいこんの葉 10cm程度、鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1

      を加えてひと混ぜする。
    4. ふたを少しずらしておき、弱火のまま、米がやわらかくなるまで煮る。
    63 307

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「体調不良 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。