汁物

【春野菜のミルクみそスープ】和洋折衷♪ほっこり春スープ

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質18.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春野菜たっぷりのみそ汁です。牛乳を加えてまろやかな仕上がりです。 和食にも洋食にも合います。

材料2人分

  • 新じゃがいも
    1個(100g)
  • 新玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • 人参
    1/5本(30g)
  • さやえんどう
    50g
  • ブロックベーコン
    50g
  • 300ml
  • 和風だしの素
    小さじ1
  • 牛乳
    100ml
  • みそ
    小さじ4
  • 粗挽き黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    新じゃがいもは8つに切る。 新玉ねぎはくし形に切る。 人参は乱切りにする。 さやえんどうはヘタとスジを取る。 ブロックベーコンは棒状に切る。

    【春野菜のミルクみそスープ】和洋折衷♪ほっこり春スープの工程1
  • 2

    鍋に水・新じゃがいも・新玉ねぎ・人参・ブロックベーコン・和風だしの素を入れて火にかける。 沸騰したら弱めの中火で8~10分煮る(じゃがいもに串を刺し、スッと通ればOK)。 さやえんどうを加えて1分煮る。

    【春野菜のミルクみそスープ】和洋折衷♪ほっこり春スープの工程2
  • 3

    牛乳を加え、沸騰直前で火を止めてみそを溶く。

    【春野菜のミルクみそスープ】和洋折衷♪ほっこり春スープの工程3
  • 4

    お椀によそい、粗挽き黒こしょうを振る。

    【春野菜のミルクみそスープ】和洋折衷♪ほっこり春スープの工程4

ポイント

・新じゃがいもはじゃがいもで代用可能です。皮を剥いて使用してください。 ・新玉ねぎは玉ねぎで代用可能です。

作ってみた!

質問

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