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作業時間はたったの3分♪ 主材料は人参だけの激うまサラダ。あっという間になくなっちゃいます。 何かもう一品ほしい時に活躍する簡単サラダです。
人参は縦半分に切り、斜めに薄切りにする。
耐熱ボウルに人参を入れてラップをかけて600wの電子レンジで4分加熱する。 ざるまたはキッチンペーパーを敷いたバットに入れて水気を除き、粗熱を取る。
ボウルにA はちみつ小さじ2、粒マスタード小さじ2、マヨネーズ小さじ2、濃口醤油小さじ1/2、酢小さじ1/2、塩・こしょう適量を入れて混ぜ、➋の人参を加えて和える。
人参は加熱後、水分と粗熱を取りましょう。熱いままドレッシングで和えるとマヨネーズが分離します。人肌程度に冷めてから和えると味のなじみも良くなります。
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レシピID:484663
更新日:2024/06/13
投稿日:2024/06/13
2025/08/12 21:48
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すずめ(笠原由紀恵)
管理栄養士・料理家
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