副菜

【子どもも大ハマり!浅漬け風やみつききゅうり】

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塩をもみこむ時間は除く
  • エネルギー10kcal
  • 炭水化物2.0g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

祖母が作ってくれた浅漬け風やみつききゅうり。 七味を振っていても辛すぎず、子どもたちも食べやすく、きゅうりが取り合いになるほど大ハマり🥒 宜しければお試しくださいね◎

材料3人分

  • きゅうり
    2本
  • 小さじ1/2
  • 和風顆粒だし
    小さじ1/2
  • 七味唐辛子
    3〜5振り
  • 輪切り唐辛子
    適量

作り方

  • 1

    きゅうりは小さめの乱切り後、塩もみして10分置き、出てきた水分をよく絞る。

    【子どもも大ハマり!浅漬け風やみつききゅうり】の工程1
  • 2

    和風顆粒だしをもみこみ、七味唐辛子を振ってさらにもみこみ、仕上げにお好みで輪切り唐辛子を散らす。

    【子どもも大ハマり!浅漬け風やみつききゅうり】の工程2

ポイント

・塩もみはしっかりと◎味がぼやけないように出てきた水分はよく絞ってください。 ・七味唐辛子はお好みの辛さになるように振る回数はご調整ください(4歳の子どもも3振りで食べました◎) ・七味唐辛子や輪切り唐辛子はない場合だとシンプルな浅漬けの味になります♫

作ってみた!

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